|
Вчера по плану должен был быть яичный день, но я его заменила овощным, как-то плоховато мне было от одних белков😅 Зато сегодня рыбный день заходит на ура, правда снова с поправками 🙈 Рыба очень жирненькая, поэтому сделала к ней шикарный овощной салат с лимонной заправкой
Воть так воть
В общем, режим этот я модифицировала, но за пределы калоража не выхожу😌Плюс спортик
2/30 сделан☺
|
1512 kkal
|
Lemak: 118,46g | Prot: 69,82g | Karb: 50,19g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Карусель Пангасиус Жареный в Яйце. lagi...
|
|