|
ayva detoksu ilk gün .
|
122 kkal
|
Lemak: 7,93g | Prot: 8,89g | Karb: 4,50g.
Makan Pagi: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta Omleti, Mis Lor Peyniri, Marul, Domatesler. lagi...
|
|
 Komentar
ayva detsoksun da napıyorsunuz
04 Mar 21 oleh anggota: Sevim Sermin Teke
|
ayvanında mı detoksu varmış. iyiceçıldırdık
04 Mar 21 oleh anggota: ummandan
|
Evet ayvaninda detoksu var ve çok güzel kilo verdiriyor tavsiye ederm
Kahvaltıda
2 yumurta 1 dilim peynir ve yeşillik
Öğle.
1 tabak zeytinyağlı sebze yemeği
Ara öğün
1 dilim ekmek 1 dilim peynir
Akşam
1 adet ayva (rendelenecek) 2 kaşık yoğurt 1 avuç nar ve Çiya ile yenecek
Bu kadar açlık da hissedilmiyor 2 günlük bir detoks. Nilay keçecinin detoks tarifi
14 Mar 21 oleh anggota: kader akin
|
Bende ara öğünlerimde ayvayı çok severim inanılmaz tok tutuyor
14 Mar 21 oleh anggota: brnkaynr
|
15 Mar 21 oleh anggota: Sevim Sermin Teke
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kader akin
|