Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 59,05g | Prot: 109,80g | Karb: 203,32g.
Makan Pagi: Лента Яблоко Семеренко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Апельсин, Пятерочка Банан. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Грибной. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Яблоко Семеренко. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ln0371
|