|
Бальные танцы взяли своё))) ноги хочется снять и повесить на гвоздь
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 80,09g | Prot: 204,33g | Karb: 160,15g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%, Зеленый Лук, Петрушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Булочка Сдобная с Кардамоном. Makan Siang: Куриное Филе, Мираторг Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мираторг Мексиканская Смесь. Makan Malam: Лента Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер. Camilan/Lainnya: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Бабаевский Шоколад Люкс, Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте. Хотел узнать про "циклирование", пошёл по ссылка, а она не работает. Пошлите пож. другую, ну или кратерько. Что это?
04 Mar 21 oleh anggota: ambilight123
|
Напишите в гугле циклирование бразговский. Или инсту его откройте
04 Mar 21 oleh anggota: aol3
|
aol3. Спасибо. Я нашёл потом.
04 Mar 21 oleh anggota: ambilight123
|
Катюша. Ты раньше танцевала. Восстановить опыт, или учишься с нуля?
04 Mar 21 oleh anggota: ksufit1018
|
Танцевала аж в далёких 2003-2006 годах. Так что как все заново, но конечно полегче, чем новичкам. Но сейчас мозги весь объясняемый материал иначе воспринимают, а это такое полезное действо и для развития в целом. Я довольна.
04 Mar 21 oleh anggota: EkaterinaKho20
|
Супер умничка. Тоже всегда мечтала пройти на бочату. Даже собирались с мужем по и весне в прошлом году. Но начался коронавирус
05 Mar 21 oleh anggota: ksufit1018
|
Feelona83, а хорошая идея с мужем ходить, может вы к ней вернётесь, если бассейн наскучит)
05 Mar 21 oleh anggota: EkaterinaKho20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKho20
|