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1069 kkal
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Lemak: 38,29g | Prot: 81,72g | Karb: 110,45g.
Makan Pagi: Cebollas, Gloria Yogurt Slim, Arándanos, Palta, Florida Filete de Atun en Agua y Sal, Bauducco Tostada Integral. Makan Siang: Plátano Maduro Hervido, Lechuga de Hoja Verde, Frijol Canario Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Champiñones Portobello. Camilan/Lainnya: Pacanas, Uvas Pasas (sin Semillas), Hojuelas de Avena, Sbelt Yogurt , Mandarinas. lagi...
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La cena de hoy: 2huevos con 50g de champiñones portobello
03 Mar 21 oleh anggota: bbcitabblin
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Sejarah Berat Badan bbcitabblin
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