Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
679 kkal
|
Lemak: 28,27g | Prot: 31,12g | Karb: 74,09g.
Makan Pagi: Huevo, Tortita de Avena. Makan Siang: Arroz con Pollo. Makan Malam: Sánduche de Jamón y Queso. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelmar08
|