Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 12,48g | Prot: 87,17g | Karb: 200,68g.
Makan Pagi: Mexerica, Banana, Qualitá Uva sem Semente. Makan Siang: Bife de Fígado, Kicaldo Feijão Macassar. Makan Malam: Bife de Fígado, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente, Banana. lagi...
|
|
2688 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan E.Lua
|