|
Almuerzo
|
1758 kkal
|
Lemak: 63,49g | Prot: 101,38g | Karb: 205,92g.
Makan Pagi: Cafe con leche light, Plátano Maduro, Clara de Huevo, Queso Natural. Makan Siang: Ensalada cocida, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Makan Malam: Plátano Maduro, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Mantequilla de Maní, Field Galletas de Vainilla, Maní, Peras, Té Verde. lagi...
|
|
2653 kkal
|
Latihan:
gluteos y piernas - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam, series - 40 menit, salto de cuerda - 13 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svsutherland29
|