|
Ужин Протеин на молоке,яйцо и творог
|
1548 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 127,95g | Karb: 130,96g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Атяшево Колбаса Варёная Докторская Высокий Стандарт , Главплавсыр Сыр Плавленный с Ветчиной, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Яйцо. Makan Siang: Алтайский Лен Льняное Масло, Мирролла Омега 3-6-9, Курага, Любятово Печенье Шоколадное, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Индилайт Грудка Индейки, Капуста. Makan Malam: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яйцо, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan plus_size_girl
|