Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 63,24g | Prot: 110,51g | Karb: 107,83g.
Makan Pagi: Mandalina, Yeşil Zeytin, Domates Sosu, Yeşil Biber, Kıyma, Kızarmış Yumurta. Makan Malam: Mandalina, Tavuk Göğüs Eti, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Bal, Yumurta Beyazı. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mavikelebekdiyette
|