плотный ужин...560 ккал
|
1630 kkal
|
Lemak: 73,05g | Prot: 104,43g | Karb: 116,33g.
Makan Pagi: Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Lamington. Makan Siang: Льняные Семена, Увелка Рис Бурый, Минская Марка Творог 4%, Вологодское Яйцо. Makan Malam: Молоко (2% Обезжиренное), Цветная Капуста, Bionova Сироп Цикория , Клубника (Несладкая, Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке. Camilan/Lainnya: Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding . lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan (alevtina)
|