|
Ужин 790кал(выглядит не очень,но очень вкусно): пюре из брокколи,сыр ДорБлю и сливочное масло,бекон свиной и базилик с огурцом
|
1905 kkal
|
Lemak: 126,61g | Prot: 130,15g | Karb: 61,87g.
Makan Siang: ICA Томатная Паста, Чеснок, Морковь, Свинина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Джюгас Сыр Пармезан, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Перекресток Киви Голд, Lindt Горький Шоколад 85%, Перепелиное Яйцо, Черника. Makan Malam: Karums Сырок Творожный Глазированный с Черникой, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Базилик, Elpis Масло Авокадо, Свинина, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Брокколи, Grand'or Сыр Дор Блу. lagi...
|
|
 Komentar
Расскажите, как пюре с сыром делали 😊
03 Mar 21 oleh anggota: ✨bamsbamsbams✨
|
03 Mar 21 oleh anggota: Anastasia Pushmina
|
✨bamsbamsbams✨, отварить брокколи. На одну порцию +- 200г. Слить воду, добавить ваши любимые специи, где-то 15г сливочного масла и где-то 20г сыра любого. И масло и сыр лучше либо кусочками мелкими либо на тёрке. Чтобы быстрее приготовилось. И у меня ручной блендер. Всё смешать до однородной массы 😋🤗. Быстро,вексно, полезно
03 Mar 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Класс 🤗 спасибо за рецепт 😉
03 Mar 21 oleh anggota: ✨bamsbamsbams✨
|
✨bamsbamsbams✨, советую поэкспериментировать с сырами разными чтобы понять как вам вкуснее,а так же вместо брокколи использовать цветную капусту с карри специей по такому же принципу. Тоже очень вкусно 🤗😋
03 Mar 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89167978383
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
03 Mar 21 oleh anggota: Надежда).ru
|
Да, у меня как раз цветная в холодильнике лежит, хочу сделать из неё котлетки и пюре 🤗 ещё раз спасибо за идею 😊
03 Mar 21 oleh anggota: ✨bamsbamsbams✨
|
Девочки (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат БЕСПЛАТНО.
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89774046995 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
03 Mar 21 oleh anggota: Aля2004
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
03 Mar 21 oleh anggota: ftujgf
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
03 Mar 21 oleh anggota: Gameszid177
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|