Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2014
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2014:
|
1725 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 78,70g | Karb: 195,10g.
Makan Pagi: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse. Makan Siang: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Olivenöl, Asia Spezialitäten Wok-Nudeln. Makan Malam: Gervais Hüttenkäse, Erasco Grünkohl. Camilan/Lainnya: Optiwell Schoko Pudding, Lift Apfelschorle. lagi...
|
|
2321 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|