|
Завтрак после часовой плавательной тренировки с самодельными хлебцами из перемолотой киноа, псиллиума и гречневой муки (хранятся в морозилке) и обжаренными на кокосовом масле. За кадром: кофе декаф с кокосовым молоком. 350 калорий
|
1044 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 59,96g | Karb: 84,21g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Президент Брынза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Grechka Bread Хлеб Зелёная Гречка - Семена Тыквы, Авокадо Авокадо. Makan Siang: Шпинат, Дикси Капуста Квашеная , Гречка Вареная. Makan Malam: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный. Camilan/Lainnya: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElinsElins
|