Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 82,54g | Prot: 86,19g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jasmine Gergelim Branco Natural, Tomates Cereja, Alface, Palmito, Peito de Frango, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Salame tipo Hamburguês, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Tirolez Requeijão Zero Lactose, A1 Bakery Pão de Cenoura. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo (4), Native Achocolatado Orgânico , Notco Not Milk, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|