Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 52,54g | Prot: 78,70g | Karb: 119,77g.
Makan Pagi: Gardein Breakfast Saus’Age Patties, Weight Watchers 100% Whole Wheat Tortilla , Egg, Chia Pudding. Makan Siang: Longo's Minigrette, Blueberries , Costco Seasoned Rotisserie Chicken, Kale , Spinach . Makan Malam: Flaxseed Seeds , Vega Protein Smoothie, Bananas , Spinach , Pineapple , Silk Unsweetened Cashew Milk. Camilan/Lainnya: Earth's Own Oat Milk Barista Edition, Dimpflmeier Light Rye Bread, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Peanut Butter, Apples . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anavcardoso44
|