Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2014
|
117,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2014:
|
2005 kkal
|
Lemak: 112,33g | Prot: 130,15g | Karb: 109,29g.
Makan Pagi: Egg, Allure Splenda Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Instant). Makan Siang: Chicken Thigh, Dona Maria Mole, Powerade Mountain Berry Blast (20 oz). Makan Malam: Sarku Japan Chicken Teriyaki Combo Meal (No Rice). Camilan/Lainnya: Cream Puff, Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond. lagi...
|
|
2974 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan blazingfirejr79
|