|
Ну вот мои 71 кг Промужеток 3 месяца. Цель до мая 65.
|
1536 kkal
|
Lemak: 77,24g | Prot: 51,77g | Karb: 164,15g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Банан, Мёд, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Морковь, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Блинчики с Мясом. Makan Malam: Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Блинчики с Мясом. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katyamayorova22
|