Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 58,34g | Prot: 89,20g | Karb: 211,75g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Помидоры, Добряна Сыр Король Артур, Куриная Отбивная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Seven Салат из Свежих Овощей, Стручковая Фасоль с Яйцом. Makan Malam: Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный, Избенка Запеканка Творожная с Изюмом, Ашан Гранат. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|