Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 61,28g | Prot: 91,06g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Просто Пицца с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Глобус Холодец из Свинины. Makan Siang: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Куриный Бульон. Makan Malam: Варенье, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шебекинские Спагетти Отварные, Яблоко Желтое. Camilan/Lainnya: Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mamina.sveta1985
|