|
Siguendo en la lucha vs mi descontrol hormonal y mejora de salud
|
1640 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 83,53g | Karb: 168,85g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Manzana Golden, Aladino Crema de Cacahuate, Pan de Trigo Integral. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Ensalada de Verduras Mixtas, La Moderna Sopa de Fideo , Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada Light, Café, Pico de Gallo, FUD Jamón Americano, Queso Fresco, Tía Rosa Tortillas de Harina . Camilan/Lainnya: Gamesa Galletas Maravilla. lagi...
|
|
793 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 45 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suigeneris86
|