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1164 kkal
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Lemak: 28,63g | Prot: 85,34g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Fresas, Hacendado Hummus Classic, Infusiones, Pan Integral. Makan Siang: Zanahoria, Manzana Roja, Mercadona Muslo Deshuesado, Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida. Makan Malam: Plátano, Alcachofas Cocidas (Frescas), Zanahoria, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Judia Verde Plana, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Hacendado Cuajada, Café, Puleva Leche Desnatada a+D. lagi...
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4052 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Walkuremary1986
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