Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2009
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2009:
|
458 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 35,73g | Karb: 9,97g.
Makan Pagi: sargento string cheese. Makan Siang: diet pepsi, baby romaine salad, wendy's caesar salad dressing. Camilan/Lainnya: water. lagi...
|
|
2681 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ConstanceAnn
|