|
|
1012 kkal
|
Lemak: 20,34g | Prot: 133,45g | Karb: 67,45g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado, Desinchá Evolution Coffee , A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Café, Ovo, Vis Vitalis Farinha de Batata Doce. Camilan/Lainnya: Multiprotein, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Danone Yopro 25G High Protein Baunilha. lagi...
|
|
2554 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brunaandriello
|