Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 32,13g | Prot: 168,19g | Karb: 170,88g.
Makan Pagi: Kroger Light Sour Cream, Kroger Baby Spring Mix, Kroger Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Coffee. Makan Siang: Better than Bouillon Organic Chicken Base, Rice Select Couscous Original, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Member's Mark Wild Caught Alaskan Sockeye Salmon. Makan Malam: Blue Apron Cheesy Chicken Mexican Rice. Camilan/Lainnya: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magnum916
|