Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 85,83g | Prot: 120,67g | Karb: 91,23g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Булгур (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Краснобор Крыло Индейки Локтевая Часть, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Лакт Сыр Манжерок, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Fazer Хлебцы Crisp Rye. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nicolosol
|