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1578 kkal
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Lemak: 42,55g | Prot: 48,54g | Karb: 232,04g.
Makan Pagi: Zanahoria, Remolacha, Mercadona Copos de Avena , Hornimans Manzanilla, Agua, Café con Leche. Makan Siang: Pan Blanco, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Makan Malam: Hacendado Patatas Chips, Chardonnay, Primaflor Lechuga Iceberg. Camilan/Lainnya: Mandarina, Salchicha de Pavo, Café, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados. lagi...
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1541 kkal
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Latihan:
Gimnasio - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 6 jam dan 47 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan meusmeta
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