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Körperfett 26.7
Subkutan 24.5
Viszeral 5
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1650 kkal
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Lemak: 72,96g | Prot: 96,76g | Karb: 156,76g.
Makan Pagi: Kaffee, Vollmilch. Makan Siang: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Rote Paprika, Möhren, Eismann Veggie-Maultaschen Spinat-Ricotta. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Dr. Karg Tomate Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Eismann Putenschnitzel . Camilan/Lainnya: Vollmilch, Kaffee, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Proteinpulver, Leinsamen, Haferflocken, Vegan Leben Veganes Erdnussmus, Kokosflocken, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lil-koeh
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