Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 57,70g | Karb: 99,23g.
Makan Siang: Kepekli Ekmek, Ispanak Yemeği, Kelle Paça. Makan Malam: Tavuk Pirzola, Bulgur (Pişmiş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Kabak Yemeği. Camilan/Lainnya: Yaban Mersini, Mandalina, Dut Kurusu, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Hurma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harika3535
|