Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2784 kkal
|
Lemak: 88,12g | Prot: 166,90g | Karb: 323,46g.
Makan Pagi: Roshen Бисквит, Сыр Российский, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Уже Готово Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Кудесница Мука Овсяная, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|