Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2014
|
72,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
1427 kkal
|
Lemak: 82,39g | Prot: 111,24g | Karb: 58,16g.
Makan Pagi: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Coffee, Cream (Half & Half). Makan Siang: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Cheddar Cheese, Cains Mayonnaise, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Lipton Diet Green Tea with Citrus. Makan Malam: Parmesan Cheese (Shredded), Olive Oil, Del Monte Diced Tomatoes with Basil, Garlic & Oregano, Chicken Thigh, Brussels Sprouts. Camilan/Lainnya: Diamond of California Finely Diced Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Half and Half Cream, Tea (Brewed), Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenasmom
|