Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
790 kkal
|
Lemak: 37,47g | Prot: 89,50g | Karb: 30,06g.
Makan Siang: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 花椰菜, 木耳, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 香菇, 小黃瓜, 南瓜. Makan Malam: 花生, 豬腱肉, 吳郭魚, 鴨肉, 米森 有機純黑芝麻粉, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 高麗菜, 娃娃菜, 杏鲍菇, 大陸妹. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|