Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 59,02g | Karb: 13,60g.
Makan Pagi: 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, マルハニチロ食品 さば水煮. Makan Siang: セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|