|
|
1203 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 62,78g | Karb: 176,30g.
Makan Pagi: President's Choice Sweetened Condensed Milk. Makan Siang: Kuhne Sauerkraut, Kim Chee Style Cabbage, Mixed Salad Greens, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, Brown Rice. Makan Malam: Cabbage , Brown Rice, Shrimp. Camilan/Lainnya: Vita Coco Coconut Water with Pineapple, Maple Syrup , Chia Pudding. lagi...
|
|
1210 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fizzywater!
|