|
OMAD for the 1st time
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 126,06g | Prot: 33,77g | Karb: 35,89g.
Makan Pagi: Xylitol, Water , Bulletproof Coffee. Makan Siang: B-Well Canola Mayo Thick & Creamy, Greek Salad, Xylitol, Tap Water, Green Tea. Makan Malam: Pork Leg (Rump Half) , Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh). Camilan/Lainnya: Green Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wait till you do it for a whole month, uzobona a miracle
01 Mar 21 oleh anggota: mpilwen
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kayise_
|