|
Pós Treino 🥰🙌🏾💪🏾
|
1366 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 62,55g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Abacate, Mamão. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Tomates, Maionese. Makan Malam: Chuchu Cozido, Farofa Temperada, Sadia Linguiça Fininha. Camilan/Lainnya: Bolo de Milho, Melitta Café sem Açúcar . lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leticiarosairmao
|