Jurnal GennadiiS, 01 Mar 21

Уже не завтрак, а традиция)) Белково-жировой завтрак, как по мне, лучшее начало дня )

---

1952 kkal

Lemak: 61,88g | Prot: 103,25g | Karb: 253,54g.   Makan Pagi: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Банан, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Лук, Hortex Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Makan Siang: Оливковое Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 1,5%, Плов с Курицей. Makan Malam: Соте из Баклажанов. Camilan/Lainnya: Виноград, Груша, Банан. lagi...

739 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...