Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2014
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2014:
|
1069 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 48,10g | Karb: 118,34g.
Makan Pagi: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pillsbury Grands Homestyle Buttermilk Biscuits. Makan Siang: Organic Valley Omega-3 Extra Large Brown Eggs, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Camilan/Lainnya: Kellogg's Cracker Chips Honey Barbecue, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emeraldrose83
|