|
Kahvaltı bu saate kaldı. 19 saatlik açlığın sonu ;)
|
1214 kkal
|
Lemak: 86,59g | Prot: 85,20g | Karb: 22,84g.
Makan Siang: Peynir, Siyah Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Sucuk. Makan Malam: Zeytinyağı, Turşu, Karışık Yeşil Salata, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Camilan/Lainnya: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). lagi...
|
|
 Komentar
O kadar zeytin zararlı değil mi
01 Mar 21 oleh anggota: rabiaskry
|
kendi yaptığım katkısız zeytin bu makrolarıma uygun bol bol tüketiyorum ;)
01 Mar 21 oleh anggota: kurufa
|
01 Mar 21 oleh anggota: rabiaskry
|
01 Mar 21 oleh anggota: kurufa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kurufa
|