Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2096 kkal
|
Lemak: 62,84g | Prot: 140,56g | Karb: 232,92g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Makan Siang: Pigro Ragù di Maiale, CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Linguine, Semola Integrale di Grano Duro, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Coop Pecorino Romano. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|