Jurnal julsmor, 01 Mar 21

Сделала себе подарок на 8 марта🙄 До спортзала никогда не доберусь, поэтому вот, альтернатива🤷‍♀️

---

2002 kkal

Lemak: 87,48g | Prot: 93,28g | Karb: 214,16g.   Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Биойогурт, Обогащённый Бифидобактериями 2,4%, Творог 5%, Дубки Колбаса Варёно-Копченая Московская, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Заварной. Makan Siang: Окей Пончик с Шоколадной Глазурью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Теремок Уха из Форели по-Фински. Makan Malam: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Кофе, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...