|
Завтрак 😍ох я вчера загруз сделала себе ,чувствую себя не очень🤪оторвалась по полной , а сегодня ещё и силовая тренировка 🙏🏻вечером ещё были роллы🤤 и печеньки от Chikalab
|
1594 kkal
|
Lemak: 59,59g | Prot: 111,18g | Karb: 160,07g.
Makan Pagi: Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Тыквенные Семечки, Ежевика, Голубика, ВкусВилл Семена Чиа, Гранола, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Окей Булгур, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Лук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Яичный Белок, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Руккола, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Джем Вишня, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мандарины. lagi...
|
|
 Komentar
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ❗❗❗
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ? 🤩 Приглашаем Вас в обучающий чат по правильному питанию 😉
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного!
✅ Мы учим основам ПП 🥑🥦🥬
✅ Делимся рецептами ПП
✅ Расскажем также об альтернативном питании, тем кому некогда или лень готовить
✅ Худеем коллективно, без изнурительных диет и голодовок, едим и стройнеем правильно питаясь 🥗🥞
Хотите к нам? Пиши в Вайбер "+" ☎: 8 908 785 80 31
01 Mar 21 oleh anggota: hggfch
|
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ" ИЩЕТ ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ, ПИШИТЕ В WHATSAPP "Хочу в чат" - 89532347542. РАДЫ НОВЫМ УЧАСТНИЦАМ, ПОМОЖЕМ И ПОДДЕРЖИМ🤗
01 Mar 21 oleh anggota: Olga Filippowa
|
Приглашаю в чат ПП. Разбираем пищевую корзину и пищевые привычки. Основы ПП. Учимся питаться правильно. Избавляемся от лишнего веса.Бесплатно. Пиши в ватсап ☎️ 89103638533 Хочу в чат!!
01 Mar 21 oleh anggota: Пп31
|
01 Mar 21 oleh anggota: NatalyaAS
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|