|
Вчера нарушала и как результат вес в плюсе
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 68,26g | Karb: 147,26g.
Makan Pagi: Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Чай. Makan Siang: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кэмми Лапша Бесбармачная, Говядина Отварная. Makan Malam: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Camilan/Lainnya: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Победа Горький Шоколад 72%, На Здоровье Шоколад, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
|
492 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Jumping Jacks - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sanatova93
|