Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 97,21g | Prot: 64,26g | Karb: 41,47g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Яичница. Makan Malam: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Кофе с Сахаром. Camilan/Lainnya: СРК Икра Минтая, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Latihan Perut - 30 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Space-girl
|