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13,39% de grasa, sigo midiéndome con el adipómetro roto.
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66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2123 kkal
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Lemak: 97,39g | Prot: 154,86g | Karb: 152,97g.
Makan Pagi: Café, Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Milbona Leche UHT Entera. Makan Siang: Merluza, Campo Largo Garbanzos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Triturado (Enlatados), Arroz Blanco (Grano Largo). Makan Malam: Ensalada típica, Milbona Kefir Bio Natural, Roncero Queso Semicurado, Tortilla Francesa. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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