|
Ячневая каша (50 на 50 молоко и вода) + кунжут и льняные семечки. 111 ккал
|
1200 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 66,48g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Ячневая Каша на Молоке. Makan Siang: Котлета Куриная, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Сырные Вафли, Kuhne Корнишоны Пикантные, Азбука Вкуса Индейка Тушеная с Яблоком и Клюквой, Мистраль Бурый Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 7 jam dan 2 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksuump
|