Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
763 kkal
|
Lemak: 29,14g | Prot: 74,55g | Karb: 53,91g.
Makan Siang: Kecambah. Makan Malam: Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Ubi Jalar (Manis), Kacang Tanah, Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Seaweed, Biokul Yogurt, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asih tri ranti
|