|
오늘 9시에 바 온다고 해서 아침 7시 5분에 운동하고 왔어요ㅋㅋ 75분 걷었는데 60분 걸으니까 비가 오네요ㅠㅠ 오 마이 갓~~~ 패딩 입고 모자 써서 비 젖지는 않았어요ㅋㅋ 그래도 걷고 와서 좋아요~ 남은 2000보는 집에서 사부작사부작 걸으면서 만보 만들려고요ㅋㅋ 오늘 운동 끝~^^
|
1060 kkal
|
Lemak: 40,98g | Prot: 62,89g | Karb: 109,43g.
Makan Pagi: 초록마을 유기농 브로콜리 양배추, 자연드림 사과 발효초, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 멸치볶음, 시금치무침, 잡곡밥. Makan Siang: 수육, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘. Makan Malam: 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙. Camilan/Lainnya: 롯데삼강 돼지바 (70ml), 하리보 하리보 골드베렌 . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
|