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Jurnal 아쥬 겸댕이, 01 Mar 21

당혈 1월 5, 2월 4.9 예측~
진짜 병원가면 얼마일까🤔
작년 6월 병원에서 4.8 나왔는데 실제 궁금하네🤔
3월도 다이어트 위해서 당혈 위해서 열심히 운동하자~~~!!
그 분이 오셔서 어제 생면식감이 먹고 싶었다.
라면 안 먹은지 5개월 이어서 여기서 먹을 수 없잖아 하면서 참음ㅋㅋ
의정아 잘했어.
떡볶이는 안 먹은지 6개월인데 땡기지가 않네.
빵은 치즈케이크 때문에 장담 못 하겠는데 안 먹은지 1년 넘음.
이정도면 빵 끊은건가🤔

Lihat Kalender Diet, 01 Maret 2021:
1060 kkal Lemak: 40,98g | Prot: 62,89g | Karb: 109,43g.   Makan Pagi: 초록마을 유기농 브로콜리 양배추, 자연드림 사과 발효초, 익스클루시브 다크초콜릿 99%, 멸치볶음, 시금치무침, 잡곡밥. Makan Siang: 수육, 계란 노른자, 풀무원 살아있는 실의힘. Makan Malam: 자연드림 원료 그대로 넣은 타트체리즙. Camilan/Lainnya: 롯데삼강 돼지바 (70ml), 하리보 하리보 골드베렌 . lagi...



     
 

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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이


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