Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 49,30g | Prot: 75,13g | Karb: 101,72g.
Makan Pagi: Earl Grey Tea, Coles Lactose Free Low Fat Milk, OptiSlim Chocolate Shake. Makan Siang: Carman's Roasted Nut Bar, Bananas, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Makan Malam: Hard-Boiled Egg, South Cape Crumbled Feta, Avocado, Cooked Salmon, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. Camilan/Lainnya: Earl Grey Tea, Lactose Reduced Whole Milk, Twinings Peppermint Tea, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|